胃不舒服别硬扛

符合第1条和第2～6条中任1条者，均应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象。

1.年龄≥40岁，男女不限。

2.胃癌高发地区人群。

3.幽门螺杆菌感染者。

4.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病。

5.胃癌患者的一级亲属（子女、兄弟姐妹和父母）。

6.存在胃癌其他高危因素（高盐饮食、常吃腌制食物、吸烟、重度饮酒等）。

胃癌早期往往没有特异性症状，容易被患者忽视，错过最佳治疗时机。如果出现以下症状，大家要提高警惕。

1.不能缓解的胃部不适或没有规律的胃痛。如果出现疼痛性质的改变，更需要提高警惕。

2.短期内体重下降。

3.不明原因的大便发黑，同时关注是否存在乏力、恶心、呕吐等症状。

在日常生活中，大家要养成良好的饮食习惯，多食用富含维生素C的新鲜水果、蔬菜；多食用肉类、鱼类、豆制品和乳制品；避免高盐饮食，少吃咸菜、烟熏和腌制食品；不食用霉变食物。