柠檬水+蜂蜜
我上学的时候，是会每天都要在快晚上的时候泡柠檬水喝的，就是可以把柠檬切成一片一片的，或者是用干的柠檬片，都是可以的，之后，把它们放到一个小小的罐子里面，之后再在罐子里面放上蜂蜜，放置到自己的冰箱里面放置两天之后，就是可以在早晨的时候，拿出来泡水喝。在之后的一整天都要注意阳光的照晒，只有那样的话，我们的柠檬水才能起到好的效果。
维生素+水果
坚持吃维生素c或者是维生素b的话，坚持一段时间，你就会看到一个非常的明显的效果。还有一个老生常谈的问题就是，多多的喝热水。早睡早起才是王道，有的人说睡觉也是一个很好的减肥美容的方法。可见睡觉的重要性了。平时的时候，因为水果里面含有大量的维生素。是我们平时需要美白的时候补充的维生素。
还有很多的好的方法就是可以多多的使用一些好的补水面膜的，他会让你的肌肤充分的喝足水分，我们的肌肤只有充分的喝足水分之后，才会非常的滋润的，相信大家都是知道的，还有别的方法就是可以多多吃红枣，因为红枣里面含有丰富的营养物质可以让我们美白，平时的时候，没事的时候也是可以多多的喝一些水果榨成的汁液，配合上维生素含片都是可以饮用的，最后在告诉大家一个好的方法就是可以一天吃好多的西红柿，坚持好几天之后，总会有效果的。
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