面对前夫的纠缠，可以采取以下措施：
保持冷静理智：
不被对方的举动激怒，理智应对。尽量避免单独见面，选择人多或有人陪同的场合。
寻求法律援助：
如果前夫的纠缠已经干扰到你的正常生活，可以寻求律师的帮助，比如更换联系方式如手机号、邮箱等，以避开骚扰。
报警：
如果前夫的纠缠行为涉及到威胁、恐吓或其他违法行为，应立即向公安机关报案，请求警方介入处理。警方可以根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律条款，对骚扰者进行警告、罚款甚至拘留等处罚。
收集证据：
如果前夫的纠缠行为包括电话骚扰、恐吓等，可以通过录音、录像等方式收集证据，并向警方或法院提供，以维护自己的合法权益。
寻求心理帮助：
如果这种纠缠给你带来了较大的心理压力，可以寻求心理医生的帮助，以缓解情绪压力。
改变生活环境：
如更换工作地点、学习环境或社交圈，以减少与前夫的接触，从而摆脱困扰。
与亲朋好友保持联系：
在遇到困扰时，与亲朋好友保持联系，可以获得他们的支持和帮助，共同应对前夫的纠缠。
通过法律途径：
如果前夫的纠缠行为严重到影响你的正常生活和工作，可以向人民法院提起诉讼，请求法院禁止对方的恶意纠缠行为。
总之，面对前夫的纠缠，最重要的是保持冷静，采取合适的法律手段和心理支持，维护自己的合法权益。
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