社保断缴的判断主要依据是 连续中断缴费三个月。具体规定如下：
一般情况：
社保连续中断缴费三个月的，可以视为中断参保。
特殊情况：
如果参保人已连续2年以上参加基本医疗保险，因就业等个人状态变化在职工医保和居民医保间切换参保关系的，且中断缴费时间不超过3个月的，缴费后即可正常享受待遇。
因此，从严格意义上讲，社保断缴的时间界限是 三个月。如果超过这个期限，可能会被视为中断参保，从而影响社保福利的享受。建议在离职或需要调整社保缴纳计划时，注意及时缴纳社保费用，以免造成不必要的断缴。
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