计划通常包含以下内容：
What （做什么）- 目标与内容。
Why （为什么做）- 原因。
Who （谁去做）- 人员。
Where （什么地方做）- 地点。
When （什么时候做）- 时间。
How （怎么做）- 方式、手段。
此外，计划还可能包括：
背景- 计划的制定背景。
目标- 具体的目标设定。
具体实施办法- 如何实现计划的具体步骤和方法。
监督- 对计划执行情况的监控。
事后评价- 计划执行后的效果评估。
计划的形式可以是规划、设想、计划、要点、方案、安排等，其目的是为了指导未来的行动，并确保组织能够有效达成其目标。
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